Độ pH là gì? pH trong cơ thể ở mức bao nhiêu là khoẻ mạnh?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe qua về độ pH trước đây rồi. Vậy cụ thể hơn PH là gì? để đảm bảo sức khỏe thì chỉ số pH trong cơ thể người bao nhiêu là phù hợp. Hãy cùng đọc qua bài viết sau để tìm hiểu thêm nhé!

Độ pH là gì?

PH là chữ viết tắt của “pondus hydrogenii” (là độ hoạt động của hydro) là chỉ số đo hoạt động của các ion H+ của một chất thể hiện tính axit, trúng tính hay kiềm. Khi lượng ion H+ dư thừa hay nó được đánh giá là nằm trong khoảng 0<pH<7 thì sẽ tạo nên tính axit, còn nếu lượng ion H+ thấp khi nằm trong khoảng 14>pH>7 thì dung dịch đó có tính kiềm.

Độ pH càng nhỏ thì tính axit càng mạnh, pH càng cao thì tính kiềm càng mạnh. Mỗi môi trường đều có độ pH nhất định và cơ thể người cũng không ngoại lệ.

Độ pH trong cơ thể người ở mức nào là khoẻ mạnh

Nồng độ pH trong cơ thể người nằm trong khoảng 7.3 đến 7.4. Từ lúc vừa mới sinh, cơ thể người đã mang tính kiềm. Độ pH 7.3-7.4 là nồng độ tốt nhất để các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng do chế độ ăn uống không khoa học, ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn… nên cơ thể chúng ta mất đi tính kiềm tự nhiên vốn có mà chuyển sang tính axit. Lượng axit dư thừa trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường, các bệnh về dạ dày, đường ruột…

Ảnh hưởng của độ pH tới con người

• Độ pH ảnh hưởng đến mùi vị của nước: Nước có độ pH cao (tính bazơ) thường có mùi lạ nhưxà bông, cảm giác nhờn. Nếu bạn đun nấu thực phẩm bằng nước này, những hợp chất hữu cơ trong đó sẽ bị giảm xuống, đóng cặn trong các vật dụng. Gây bệnh sỏi thận nếu sử dụng lâu ngày.
• Ảnh hưởng của pH tới sức khoẻ: Trong nước uống, pH ảnh hưởng tới sức khoẻ, đặc biệt ảnh hưởng đến hệ men tiêu hoá. Tuy nhiên tính axit của nước có thể làm gia tăng các ion kim loại từ các vật chứa, gián tiếp ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Điển hình nhưnước nhiễm phèn, nước nhiễm mangan,…
• Còn nếu uống nước có độ pH thấp (tính axit) và không qua xử lý trong một thời gian dài thì hệ men tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng xấu. Dẫn đến các hiện tượng nhượ chua, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, nó còn có thể làm hỏng men răng,…
• Độ pH của nước có liên quan đến tính ăn mòn thiết bị, đường ống dẫn nước và dụng cụ chứa nước. Đặc biệt, trong môi trường pH thấp, khả năng khử trùng của Clo sẽ mạnh hơ Tuy nhiên, khi pH > 8,5 nếu trong nước có hợp chất hữu cơthì việc khử trùng bằng Clo dễ tạo thành hợp chất trihalomethane gây ung thư.
• Độ pH của nước sinh hoạt cao có thể gây nên các bệnh ngoài da cho cơthể như làm cho da khô, ngứa và khó chịu,…

Độ pH trong nước máy, nước uống bao nhiêu thì tốt?

Theo các nhà khoa học thì nên có độ pH như sau:

• Nước sinh hoạt: Nằm trong khoảng từ 6 – 8.5
• Nước dùng để ăn uống là 6.5 – 8.5 hoặc hơn
• Nước tinh khiết có độ pH là 7
• Nước ion kiềm có độ pH từ 8.5 – 9.5. Nếu phát hiện nguồn nước máy có độ pH lệch xa tiêu chuẩn cho phép thì các hộ gia đình nên sử dụng các biện pháp can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khỏe.

Hiện nay, tại Thiên An đang cung cấp rất nhiều các dòng máy lọc nước ion kiềm có khả năng đem đến nguồn nước tạo độ pH đa dạng và thích hợp cả trong sinh hoạt đời sống, nấu nướng cũng như có thể uống trực tiếp để đảm bảo cơ thể luôn khoẻ mạnh như: máy lọc nước Kangen, máy lọc nước ion kiềm Panasonic, máy lọc nước ion kiềm Mitsubishi Cleansui,… Hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi bạn cần tư vấn nhé!

∞ THÔNG TIN LIÊN HỆ ∞