Khám phá 8 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu sả

Tinh dầu sả vừa có hương thơm dễ chịu lại có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Thiên An tìm hiểu về 8 tác dụng tinh dầu sả nhé!

Tinh dầu sả là gì?

Tinh dầu sả được chiết xuất từ lá cây sả (Cymbopogon), xuất hiện nhiều ở những vùng nhiệt đới.

Tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp xà phòng, nến, hương thậm chí là nước hoa và được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng.

Tại Mỹ, cơ quan bảo vệ môi trường Hoa Kỳ sử dụng nó như một loại thuốc trừ sâu sinh học không độc hại và thuốc đuổi côn trùng hiệu quả.

Các tác dụng của tinh dầu sả

Tinh dầu sả không chỉ có một mùi hương dễ chịu mà còn đem đến cho người dùng những hiệu quả vô cùng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng điểm qua một số tác dụng ngay dưới đây:

Có đặc tính kháng khuẩn, giảm đau

Theo một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy rằng, tinh dầu sả có khả năng kháng khuẩn giúp chống viêm, nhiễm trùng hiệu quả và chữa lành các vết thương nhanh chóng.

Chất citral chứa trong tinh dầu sả có tác dụng chống viêm giúp làm giảm đau, giảm đau viêm khớp hiệu quả.

Ở những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp có thể sử dụng tinh dầu này để xoa bóp giúp làm giảm cơn đau từ 50 – 80% trong 30 ngày sử dụng.

Khả năng chống các bệnh về nấm da

Kết quả nghiên cứu vào năm 1996 cho thấy rằng, nếu sử dụng tinh dầu sả kết hợp với chanh sẽ giúp ngăn chặn một số bệnh về nấm da như: nấm da chân, nấm ngoài da và ngứa ngáy,…

Bạn có thể sử dụng tinh dầu loãng, xoa nhẹ lên những vết mẩn ngứa sẽ làm dịu đi cảm giác ngứa ngáy và mau lành.

Khả năng chống viêm hiệu quả

Tinh dầu sả chứa hợp chất citral có tác dụng kháng khuẩn chống viêm mạnh mẽ. Được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, tim mạch, thậm chí là ung thư,…

Khả năng chống oxy hóa

Theo một nghiên cứu cho thấy tinh dầu sả chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do gây hại.

Ngoài ra, dùng trong việc súc miệng có thể giúp điều trị một số vấn đề về răng miệng, viêm nướu,…

Hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Sả được sử dụng như một vị thuốc hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày, các vấn đề về tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy,…

Ngoài ra, các thực phẩm chức năng hoặc các loại trà thảo mộc chứa thành phần tinh dầu sả cũng giúp giảm buồn nôn.

Hỗ trợ giảm lượng cholesterol

Lượng cholesterol trong máu cao có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch thậm chí là đột quỵ vô cùng nguy hiểm.

Theo nghiên cứu vào năm 2007 tinh dầu sả giúp làm giảm lượng cholesterol, tuy nhiên bạn cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

» Đọc thêm: Than hoạt tính là gì? Công dụng, khác gì với than tre

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Dầu sả giúp làm giảm lượng đường trong máu, được sử dụng để hỗ trợ điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Đáng ngạc nhiên hơn, tinh dầu sả còn thay đổi các thông số lipid giúp làm tăng các cholesterol HDL tốt lên.

Giúp giảm lo âu và căng thẳng

Những người bị huyết áp cao thường dẫn đến căng thẳng, stress,…Nghiên cứu 2015 đã cho thấy rằng việc sử dụng tinh dầu sả thông qua liệu pháp hương thơm và massage 1 tuần 1 lần sẽ giúp làm giảm cảm giác căng thẳng, lo lắng.

Eugenol trong sả giúp giải phóng serotonin điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng nhận thức luôn duy trì hoạt động ổn định.

Hy vọng bài viết này của THIÊN AN đem lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích và 8 tác dụng của tinh dầu sả đối với sức khỏe.

*Tổng hợp và tham khảo thông tin từ nhiều nguồn như: Healthline và Wikipedia.