Thanh lọc cơ thể ngày Tết với nước ion kiềm!

Chế độ ăn uống những ngày Tết, cơ thể chúng ta phải nạp vào một lượng lớn chất kích thích, chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe và các bộ phận trong cơ thể. .Vậy nên thanh lọc cơ thể sau những ngày tết cực kì quan trọng. Bí quyết để thanh lọc, thải độc thế nào là an toàn. Hôm nay, Thiên An sẽ chia sẻ bí quyết “Thanh lọc cơ thể ngày Tết với máy lọc nước ion kiềm” cực kỳ an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Thanh lọc cơ thể có thật sự quan trọng!

Chế độ ăn uống không kiểm soát những ngày tết sẽ làm mất khả năng tự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Do vậy thanh lọc cơ thể là điều cần thiết để hỗ trợ cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng ban đầu.

4 Tuyệt chiêu giúp thanh lọc cơ thể ngày Tết

Sau kỳ nghỉ tết dài hạn, nhiều người than thở vì tình trạng nặng nề, khó tiêu khiến cơ thể cảm thấy khó chịu. Dưới đây là các cách cực kỳ đơn giản để thanh lọc cơ thể ngày Tết.

---

Tập luyện thể dục thể thao dù là dịp lễ Tết

 

 

Tập luyện thể dục thể thao là giải pháp giúp bảo vệ sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Không nên để cơ thể nghỉ Tết quá lâu, như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém linh hoạt và khó khăn trong việc vận động sau này.

Ngoài ra, đây cũng là một giải pháp giúp loại bỏ những chất độc hại có hại bên trong cơ thể ra ngoài bằng tuyến mồ hôi giúp thanh lọc cơ thể mà mọi người nên áp dụng.

Bạn nên lên kế hoạch tập luyện đều đặn mỗi ngày, với những bài tập từ đơn giản đến phức tạp để bảo vệ sức khỏe trong dịp lễ tết này.

---

Thiết lập lại giấc ngủ trong những ngày Tết.

 

Hầu như trong những ngày Tết chúng ta thường ngủ trễ và dậy rất muộn. Đây chính là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các bộ phận. Vậy nên, bí quyết thanh lọc, thải độc  những ngày lễ tết nên triển khai chính là thiết lập lại giấc ngủ một cách khoa học.

Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, sảng khoái trong ngày hôm sau. Bên cạnh đó, sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Hãy tập thói quen nghỉ ngơi và lên giường ngủ trước 22h để giúp bảo vệ được sức khỏe của bạn tốt nhất trước trong và sau dịp lễ tết.

---

Bổ sung nhiều rau củ quả & trái cây nhiều nước trong bữa ăn

 

• https://baohanhkangen.com/mach-ban-meo-an-uong-trong-ngay-tet-dam-bao-suc-khoe/

---

Nước ion kiềm – bí quyết thanh lọc cơ thể

 

Theo phân tích, từ năm 1965 Bộ Y tế Nhật Bản đã ra thông cáo dược phẩm số 763 khuyến khích người dân sử dụng loại nước ion kiềm  để tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng bữa ăn, nước uống hằng ngày và hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật. Đây cũng chính là bí quyết sống lâu, sống khỏe của người dân Nhật Bản.

Nước ion kiềm được tạo ra từ máy điện giải ION kiềm qua quá trình điện phân. Nước ion kiềm tồn tại ở dạng với cấu trúc phân tử siêu nhỏ, chỉ khoảng 0.5 nm, nhỏ hơn gấp 5 lần so với các phân tử nước bình thường nên dễ dàng thấm sâu, hấp thụ nhanh vào các tế bào cơ thể giúp quá trình chuyển hóa tốt hơn. Từ đó giúp quá trình chuyển hóa chất giải độc cơ thể được diễn ra nhanh hơn so với việc bạn uống nước thông thường.

Nước ion kiềm với độ pH 8.0-9.5 sẽ có khả năng trung hòa lượng axit tích tụ trong cơ thể vì khả năng giàu tính kiềm như rau xanh. Từ đó, giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, giúp làm sạch đường ruột và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Ngoài yếu tố ion kiềm, hydrogen hòa tan trong nước ion kiềm có vai trò rất quan trọng giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể nguyên nhân gây ra các bệnh mạn tính.

Bổ sung khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Với hàm lượng khoáng chất tự nhiên phong phú như Na, K, Mg, C… giúp cơ thể có sức khỏe dẻo dai, nâng cao sức đề kháng trong những ngày tết và duy trì vẻ tươi trẻ mỗi ngày.